Emocijos ir svoris: kaip sukurti sveiką santykį su maistu?
Daugelis žmonių pradeda svorio metimo kelionę sutelkdami dėmesį tik į tai, ką valgo, tačiau ignoruoja savo emocinį foną. Visgi psichologija vaidina svarbų vaidmenį: stresas, nuovargis, nerimas ar žema savivertė dažnai…[...]
Read More