Mitybos specialistų rekomendacijos, kurios veikia ilgam laikui

Sėkmingas svorio mažinimas neturi būti drastiškas – priešingai, dietologai vieningai pabrėžia ilgalaikių įpročių formavimo svarbą. Vietoj trumpalaikių dietų ar apribojimų, jie siūlo laikytis sveikos mitybos principų, kurie tinka individualiai ir…[...]

Read More